【健康提示】:世界卫生组织提出,一口健康的牙齿,应该清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。出现口臭、牙齿敏感、缺损、无光泽、牙龈红肿、牙齿松动等6种状况,说明“牙齿衰老了”。
多项研究发现,牙齿好坏与全身健康密切相关,牙不好,全身都遭殃。
更易患癌
日本名古屋大学医学研究中心研究发现,牙齿脱落比率高的人,食道癌发病率增加136%,头颈癌增加68%,肺癌增加54%。
易患咽炎
刷牙不及时,残留在牙齿和口腔内的食物残渣会给细菌创造生存环境,当细菌长到一定范围后,就可能转移到咽喉部,引发炎症。
记忆力受损
美国北卡罗来纳州立大学研究发现,牙齿数量越少、牙龈问题越严重,其记忆力、思维能力的得分越低。
心脏病风险高
英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究发现,年轻时有过严重掉牙史的人,死于心脏病的风险比那些掉牙数小于或等于4颗的人高出35%。
肠胃不好
牙不好,咀嚼能力会受限,而食物得不到充分咀嚼,便会加重胃肠负担。久而久之,胃肠道的分泌功能也可能会受影响。
让人抑郁
澳洲迪肯大学研究发现,61%的受调查者有抑郁症状,同时在过去1年中牙齿有过不适感,57.4%的人自认为牙齿健康状况不好。
为了您能躲开牙尖上的危害,关爱牙齿,笑出自信,笑出健康,温馨提示您:
1
不要把牙齿当工具
把牙齿作为开瓶器,当成剪刀撕开塑料袋,都会大大增加牙齿断裂、牙根损伤、慢性下颌疼痛等风险。
2
不要吃太多高糖食物
蛋糕、饼干等高糖食物会让口腔内的细菌激增,导致蛀牙。
3
不要长时间含着糖果
这会让口腔和舌头变色,导致牙齿永久性着色,长时间高糖的环境也会增加蛀牙风险。
4
不要喝完红酒不漱口
红酒中的酸性物质可软化牙齿珐琅质,导致牙齿变黄。其中单宁甚至可残留于牙釉质细小裂缝中,进而聚集细菌,导致龋齿。
5
不要咀嚼硬物
使劲咀嚼没有充分烤爆的硬爆米花等硬物容易破坏牙齿填充物,甚至导致牙齿破裂。
6
不要咀嚼冰块
过冷的刺激会伤害牙齿,减少牙的寿命。这样做还会刺激到牙齿内部软组织,引起牙痛。
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