夏天里最重要的两个动词：变白，变瘦。

虽说这句话已经被说烂了，但道理却是真的“唯美食与爱不可辜负”。

如果不能在下雨的天气里，窝在家里边看电视边吃火锅，人生走这一遭还有什么乐趣？！

所以，有一种轻食风尚正慢慢流行起来——热量低、颜值高、绿色健康的轻食主义。

想要美食和身材两者兼得，请pick这几家轻食餐厅。

1

轻食π

轻食π家的沙拉，主打低卡、新鲜、营养均衡，就连秘制酱汁也是低热量的。这对于每天和减肥作斗争的人来说，简直是太友好了！

华丽的摆盘，每种食材的分量都很足。配上特制酱料搅拌，每一口都很清新，吃起来完全没有负担。一顿吃下来，清肠又健康！

南京路125号第五大道商业街1034号

2

半米方堂

一家在奥城的ins风轻食店，拍照发个朋友圈，分分钟称霸朋友圈和微博。以黑白灰作为主色调的北欧极简风，搭配黄色和粉色的点缀，再加上小清新风的抱枕和绿植，你的压力瞬间消失不见。

何谓“半米方堂”？“半米方堂FunCorner其中米代表食物，半米是指非正式意义上的简餐，更符合轻食的概念，而FunCorner指的是有趣的角落，想给大家提供一个可以聊天聚会的空间。”em...太文艺是不是，翻译成白话呢，就是“一个方方正正的可以聊天的屋子”。

店内的招牌是颜值满分的开放式三明治，麻雀虽小五脏俱全：膳食纤维、维生素、蛋白质，既营养又健康。打底的法棍、杂粮全麦软欧包和法罗娜软欧包，全部都是店主自己制作的，上面铺满新鲜美味的蔬菜、肉类或者海鲜，咳咳，是不是已经开始咽口水了~

火锅沙拉听说过没？百香果口味的特调沙拉酱在烛台的烘烤下咕噜噜地冒着泡，周围被秘制鸡肉、黑椒牛肉、蟹柳、芝士焗藜麦 、煮鸡蛋、口蘑蔬菜、时令水果所包围，种类即丰富又新颖~蘸点沙拉酱，酸甜可口好吃到爆！

还有一款最最最少女心的饮品——撞色拿铁！樱花、白巧克力、蓝丝绒拿铁的色彩搭配实在沁人心脾，将樱花芝士奶霜、香蕉芝士奶霜的浓郁与牛奶相融合。撞色拿铁中的颜色绝不是色素制成，都是植物提取物精炼而成，尤其是蓝丝绒，是蓝藻提取物，里面还可以喝到姜汁的味道，适合养生的“老龄人”哦。入口一瞬间如同吃下一口棉花糖味道的液体蛋糕，奇妙又美好。还有你知道吗？入口就会让你想起你的初恋哦~

时代奥城A4写字楼2楼

3

沙拉邦

一家承包你所有少女心的轻食餐厅，装修风格充满夏天的味道。各种小清新的颜色搭配运用的超级赞，桌布、墙纸，各种火烈鸟周边，每个细节都很精致！贴满方格瓷片的墙壁简约中透露着潮范儿，还有各种造型的火烈鸟和粉红顽皮豹。

主打当然是健康有美味的沙拉了！第一次看到配料这么丰富的沙拉：橙子果肉，南瓜丁、鸡胸肉丁、牛肉丁、蟹肉丁、西兰花、瓜子仁儿，还有我最爱的溏心煮蛋！特别喜欢沙拉底，是杂粮饭，有谷物的味道，特别养生！另外牛肉和鸡肉都很入味，没有热量负担，也保证了口感！这款沙拉搭配了芥末沙拉酱和西柚调和汁两种可选，每种酱都很棒。

觉得沙拉吃不饱？那你就大错特错了，吃到最后你很可能会将还没来得及下肚的手工酸奶打包呢。自制的酸奶没有放糖，有蜂蜜和坚果做搭配；色彩炫丽的酸奶，足够激发你的味蕾！

和平区南京路世纪都会商厦6层604

有了这些轻食餐厅

还怕这个夏天瘦不下来嘛！

编|关富青

审核|吴璠

转载来源|走遍天津

版权归原作者所有