在北方,火热的夏季也有一段暑湿的日子,天气又潮又闷,在这样的自然环境下,祛湿是实属必要的。北方的冬瓜排骨汤往往就是冬瓜和排骨这两样基本食材,冬瓜利水无脂肪,排骨营养味道棒,两者煲汤其味鲜美。那今天就给大家冬瓜炖排骨的方法,飘香满屋,老少都爱吃。
我们需要准备的食材有冬瓜,剁成块的排骨,葱姜。
第一步:冬瓜去皮切厚块,备用。
第二步:姜切厚片,葱打结,备用。
第三步:锅烧热水,放入排骨焯熟,撇去浮沫,浮沫是排骨中的血水,所以一定要把浮沫撇去。
第四步:焯熟之后放到另一个锅中继续炖煮,放入姜片和葱段,煮至肉熟。
第五步:另起一口锅,锅中留底油,烧热后放入葱花炒香,下入冬瓜翻炒片刻。
第六步:然后加入炖煮好的排骨,倒入适量汤汁,加盐,鸡精调味,盖上盖子,小火慢炖5分钟即可。
第七步:也可以根据自己的爱好,加入胡萝卜玉米和香菇,最后炖煮至肉烂即可出锅。
一道喷香四溢,回味悠长,汤汁醇厚的冬瓜排骨汤就做好了。
北方人喝汤少,而且多是快手汤,例如西红柿鸡蛋汤例如紫菜蛋花汤,再例如宜汤宜主食的疙瘩汤。饮食习俗多是由气候和自然条件决定的,北方四季分明,没有南方的多湿多热,所以,南方的很多药膳汤在北方人的眼里多少是有些奇怪的。
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