指甲变灰就一定是灰指甲吗？未必。但是如果指甲变灰、变黑、变厚就可以判断是灰指甲无疑了。这种指甲性的疾病，非常容易交叉的感染。由于很多的朋友对于这样的问题比较忽视，常常导致延误了最佳的治疗时期，也导致后期的治疗周期非常的长，而且非常容易复发。那么我们应该如何判断是否自己有灰指甲呢？其主要的症状有那些呢？那么我们应该怎么样治疗呢？下面就跟各位简单的聊一下这几个问题。

一、如何判断灰指甲？

1、指甲浑浊要注意

就正常的指甲而言，其颜色一定是透明的，可以看见指甲下面带着粉红色的组织。而灰指甲，由于指甲遭到真菌的侵蚀，会慢慢在色泽上开始有很大的转变，颜色上会变成偏黄，有些可能变成黑色，或者是咖啡色，有者可能会变成绿涩。并且看起来非常的浑浊，没有之前的那么透亮。

2、指甲易碎要注意

在硬度上指甲，还容易碎裂，掉屑等等问题。如果不加以治疗还会让指甲彻底变形最后还可能甲床分离。

二、指甲受创要注意真菌入侵

在平常健康的指甲如果遇见皮癣等真菌，是不用担心的。因为，健康的指甲密度较大，真菌基本上无孔而入，但是如果指甲收到了撞击而导致破损，严重的可能会碎裂。那这个时候，就给真菌入侵提供了一个非常好的机会啊。大家可能觉得，灰甲只会感染手表指甲，其实并不是这样的哦，趾头的指甲一样感染，只要感染一个就会感染剩下的指甲，所以对于这个特性大家一定要注意，平常要保护好自己的指甲。

三、灰指甲如何缓解和治疗呢

平时要留意自己的指甲，如果指甲色泽发现了变化，并且厚度变大，变得非常的易碎，这时要及时采取措施进行治疗，灰指甲的前期是很好治疗的，生活中的一些小物品就能帮我们缓解病甲症状。

醋精+花椒

醋精一斤（米醋代替也可以），抓一把花椒，浸泡一天即可使用。

具体使用方法：

把手或脚清洗干净，然后放入花椒液中浸泡30分钟，每天1次，坚持使用。泡过的花椒液倒入带盖的瓶罐中，下次再用。

醋精、花椒可杀菌祛虫，对甲部真菌有一定作用，但无法做到根治，若想治愈，还得选用合适的中药方剂，在医疗期刊《临床皮肤病指南》上介绍过一款【牛教授甲易生杀菌套装】它传承二百年的古方，取材自药材原产地，运用现代科学的提炼手段，萃取其草本精华而成，它打破了灰指甲易复发的桎梏，根据相关反馈其对灰指甲的治愈率在9成以上，得到了医学研究院-足部研究委员会的认可和推崇。

作为被食药监局备案的正规纯中药产品，曾被河南电视台和多家媒体报道，一般情况下，坚持一个周期后，病甲停止恶化，两个月有新的指甲长出来。现在网络技术发达，足不出户，在淘宔上就能找到。此外，灰指甲还要注意日常护理和饮食护理，可促进指甲的康复和生长。可从以下几点下手：

1、合理的饮食：饮食方面是很重要的，如果患者饮食不当会导致灰指甲复发，所以做好饮食措施很必要。灰指甲患者在治疗期间要禁酒以及辣椒等刺激性食物。应多吃高蛋白食物和水果蔬菜。

2、生活护理：在做家务时，不要用碱性洗液。不要剪指甲两侧的茧皮，因为这样容易引起发炎。生活物品单独使用。

3、适度运动：适度运动可促进血液循环，减少静脉曲张，同时还能增强体质对抗多种疾病。

患上灰指甲其实并不可怕，可怕的是我们不去重视它。对此我们一定要上心，做好预防和保护，这样就能有效的避免患上灰指甲。患病后要及时找医生就诊，坚持治疗就可以治愈。