原来木耳是潮湿树干上长出来的真菌,它有哪些饮食禁忌?

老醋黑木耳(Black Fungus in Vinegar)

老醋黑木耳是一道菜品,主要材料有木耳,调料有大蒜、香菜、老陈醋等,该道菜通过将食材倒入锅中烹饪制作而成。

食材

主料:木耳

调料:大蒜、香菜、老陈醋、白糖、盐、香油 、味精。

制作方法

1、 先事先用凉水把黑木耳泡开。去蒂洗净撕成小片。

2、 烧开水,木耳入开水中烫两三分钟。喜欢吃软点的就多烫一会。然后捞出来过凉水。

3、 捣蒜。依据个人口味选择蒜的多少,一般用半头蒜就可。捣蒜的时候直接加入一勺盐、白糖、味精、这样可以是他们较容易融化,倒出蒜泥的很细腻。

4、 在蒜泥中加入两勺醋,到在木耳上。滴几滴香油。将切好的香菜放进去拌均匀即可。

小贴士

1、烫过的黑木耳很疲软,一过凉水就马上精神起来哦,吃的时候会脆脆的。

2、这里醋的好坏非常重要,直接影响到菜的口感,最好要用上好的老陈醋。

木耳的营养价值挺高,但是不能生吃,生吃会中毒,切记。

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