我个人是非常喜欢吃饭团这类食物的,感觉那种米饭包裹着各种食材,将各种美味糅合在一起的味道,特别的令人陶醉。而在众多的饭团品类当中,我最喜欢的又属紫米饭团,对比普通的饭团而言,紫米饭团不仅是看起来更加的美观有食欲,吃起来也有着一种难以形容的特殊香味,口感也是超常的棒,这是普通的饭团所没法比拟的。
今天便将我最喜欢的这款饭团美食的制作食谱分享给大家,话不多说,具体的步骤请看下方。
首先是准备准备食材:
1、米饭用的紫米。
2、鸡蛋碎(鸡蛋煮熟切碎,倒入橄榄油和胡椒,互相都搅拌均匀就可以了)
3、咸蛋黄洋葱炒培根(准备咸蛋黄两个、洋葱适量、小葱些许、培根肉一片全部切成碎丁,然后调小火将它们炒熟)
然后是特别简单的做法:
1、将50g的紫米混合10g的冰糖,然和搭配上适量程度的清水,使用电饭锅煮熟。
2、工具准备:需要用到寿司的竹卷,然后盖上一层保鲜膜,把刚才已经煮好的紫米放到上面铺平。
3、先往铺好的紫米上面撒一层鸡蛋碎,然后再加上一层生菜,再裹上一层咸蛋黄洋葱炒培根,最后再次加上一层蔬菜。
4、用竹卷把所有东西都卷起来,定型。然后对半切开,搞定!
这款饭团绝对是快手又美味的首选,用来做早餐特别合适,碳水适中,富含蛋白,饱腹又可口。更为重要的用料与制作都是十分的简单,只需要花上个十来分钟我们就可以很好地完成制作,无论是从外观、口感还是健康方面,这款美食都是极好的选择。
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