夏季吃生姜好处多多，生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。
不仅如此，生姜具有一定的抗氧化功效，尤其是里面含有的辛辣成分有利于抑制过氧化脂质的产生，起到了抗衰老功效。
生姜虽好，但是凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
大家爱吃生姜吗？
