蘑菇不可错过的吃法,味道香,营养足,全家老小都爱吃!

蘑菇不可错过的吃法,味道香,营养足,全家老小都爱吃!

【功效作用】家常菜式,炒肉片,素菜,月子餐,肉类,懒人餐,家庭餐,孕期餐,老人餐

【准备食材】蘑菇,肉片,葱

【步骤方法】

1.准备材料。

2.肉片洗干净,用酱油,盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟。

3.蘑菇洗干净,切片。

4.锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒和酱油继续翻炒下。

5.倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。

6.很简单一道荤素搭配的菜,味道也不差的。

【领域】家常菜式,月子餐,肉类,老人餐,炒肉片,家庭餐,素菜,懒人餐,孕期餐

蘑菇营养: 口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。

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