油豆腐是一道特色传统名菜,以广东罗定市最知名。油豆腐在北方称之为豆腐泡;南方称之为油豆腐。
色泽金黄,富有弹性,而且富含优质蛋白、多种氨基酸,营养丰富。下面小编教大家几种豆腐的家常做法,赶紧get!
一、肉炒油豆腐
材料
油豆腐200克,肉片50克
做法
1、油豆腐切对开,肉切片,大蒜切成断备用;
2、锅里放油下肉大蒜翻炒,加入适量酱油至变色,再加入油豆腐翻炒加入适量盐、可加入适当水翻炒至变软入味,出锅即可;
二、香菇焖油豆腐
材料
鲜香菇150克.油豆腐150克.火腿肠1根.姜.蒜蓉.蚝油适量.生抽.糖.料酒少许.水淀粉.香葱适量
做法
1、香菇洗净焯水沥干.油豆腐对切.火腿切片.香葱切节备用。
2、炒锅放底油五成热下姜.蒜蓉爆香.加入香菇.油豆腐.火腿片翻炒片刻.加入蚝油.生抽.糖.料酒.高汤(或清水)大火烧开转小火焖煮入味,剩少许汤汁勾薄芡洒香葱炒匀起锅。
三、油豆腐炒芹菜
材料
芹菜、油豆腐、植物油、盐、生抽。
做法
1、芹菜,清水浸泡15分钟后冲洗干净;
2、油豆腐对半切开;
3、热锅后倒入植物油烧热,下芹菜大火翻炒,下油豆腐翻炒几下;
4、加盐和生抽调味,再继续炒1分钟即可。
四、青椒豆腐泡
材料
油豆腐、青菜椒、干辣椒
做法:
1、豆腐泡用水冲洗一下,如果是大的,就一分二,如果是小的就直接用; 青菜椒切块。
2、起锅热油,放入几个干辣椒和菜椒爆炒,再放入豆腐泡翻炒几下後再用盐、蘑菇精调味,即可出锅。
提示:
这道菜最後还可以勾欠,色泽会更好看!
五、油豆腐镶肉
材料
油豆腐、猪肉绞末、淀粉、酱油
做法
1、绞肉拌入精盐、酱油、淀粉拌匀待用;
2、油豆腐用开水略泡软,用清水洗净挤去水分,挖一个洞塞入绞肉,都镶好待用;
3、将油加热,放入镶绞肉的油豆腐及酱油、糖、胡椒粉、水,盖上锅盖,用小火煮透到汁干时,淋上香油即可。
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