美味又有食欲!几块油豆腐搭配教你玩转起来

油豆腐是一道特色传统名菜,以广东罗定市最知名。油豆腐在北方称之为豆腐泡;南方称之为油豆腐。

色泽金黄,富有弹性,而且富含优质蛋白、多种氨基酸,营养丰富。下面小编教大家几种豆腐的家常做法,赶紧get!

一、肉炒油豆腐

材料

油豆腐200克,肉片50克

做法

1、油豆腐切对开,肉切片,大蒜切成断备用;

2、锅里放油下肉大蒜翻炒,加入适量酱油至变色,再加入油豆腐翻炒加入适量盐、可加入适当水翻炒至变软入味,出锅即可;

二、香菇焖油豆腐

材料

鲜香菇150克.油豆腐150克.火腿肠1根.姜.蒜蓉.蚝油适量.生抽.糖.料酒少许.水淀粉.香葱适量

做法

1、香菇洗净焯水沥干.油豆腐对切.火腿切片.香葱切节备用。

2、炒锅放底油五成热下姜.蒜蓉爆香.加入香菇.油豆腐.火腿片翻炒片刻.加入蚝油.生抽.糖.料酒.高汤(或清水)大火烧开转小火焖煮入味,剩少许汤汁勾薄芡洒香葱炒匀起锅。

三、油豆腐炒芹菜

材料

芹菜、油豆腐、植物油、盐、生抽。

做法

1、芹菜,清水浸泡15分钟后冲洗干净;

2、油豆腐对半切开;

3、热锅后倒入植物油烧热,下芹菜大火翻炒,下油豆腐翻炒几下;

4、加盐和生抽调味,再继续炒1分钟即可。

四、青椒豆腐泡

材料

油豆腐、青菜椒、干辣椒

做法:

1、豆腐泡用水冲洗一下,如果是大的,就一分二,如果是小的就直接用; 青菜椒切块。

2、起锅热油,放入几个干辣椒和菜椒爆炒,再放入豆腐泡翻炒几下後再用盐、蘑菇精调味,即可出锅。

提示:

这道菜最後还可以勾欠,色泽会更好看!

五、油豆腐镶肉

材料

油豆腐、猪肉绞末、淀粉、酱油

做法

1、绞肉拌入精盐、酱油、淀粉拌匀待用;

2、油豆腐用开水略泡软,用清水洗净挤去水分,挖一个洞塞入绞肉,都镶好待用;

3、将油加热,放入镶绞肉的油豆腐及酱油、糖、胡椒粉、水,盖上锅盖,用小火煮透到汁干时,淋上香油即可。

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