体内毒素垃圾过多，怎么能够简单方便而且廉价的方法呢？这几种东西特别适合现在季节喝，普遍的药店几块钱就能买到，便宜还管用，每天热水冲泡就能够喝，为了自己和家人的健康，一定要看！！

第一种：食用盐泡水

食用盐是一个非常普通不过的东西，平时炒菜做饭都能用得到也是家里必不可缺的。那么它的重要功能你了解吗？食盐除了可以调味食用外还具有着消炎止痛、镇定的作用。

1、控油

很多油性皮肤的朋友（包括我自己本身也是），每天在洗脸的时候加入适当的食用盐，在脸部按摩三到五分钟，这样会对油脂分泌旺盛有一定的改善作用。

2、止鼻血消炎

流鼻血时可用棉棒签沾少量的盐水塞进鼻孔并同时喝一杯盐水、可以起到止血的效果还能够防止发炎。

3、缓解胃部不适

肠胃不舒服时喝一杯盐水，会有效的稀释胃酸，抑制肠道致病菌群，可以快速的缓解。

第二种：枸杞泡水

枸杞主要是有保健功能很强，补身护肝养肝的作用。

1、防止糖尿病

枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者有一定的效果。

2、去除面部皱纹

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝可以延缓面部衰老改善皱纹，而且枸杞含有丰富多糖、维生素E等对皮肤抗氧化有很好的帮助。

3、护肝养肝

枸杞中的多糖对肝脏有很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，是肝功能正常运行。

第三种：蒲公英泡水

蒲公英具有丰富的胡萝卜素对美容消除炎症都有着很不错的作用。

1、祛斑淡斑

蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑，而且平时多喝蒲公英泡水更有利于斑点消散。

2、清热解毒

蒲公英本身就有着清热解毒的功效，尤其是在夏季天气燥热的时候经常会引起上火的现象发生，这个时候可以泡蒲公英水可以起到降火的作用。

第四种：西洋参泡水

西洋参具有滋阴补气、宁神益智的作用，适用于失眠烦躁、记忆力衰退。

1、促进食欲

西洋参泡水喝有很好的促进食欲的作用，如果患有慢性疾病或者肠胃衰弱的情况，西洋参有很好的治疗作用。

2、补气养血

西洋参可以有效的抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长，补血养血。

第五种：薄荷泡水

薄荷主要有清凉润肺，具有提神解郁，消炎止痒的作用。

1、解乏解渴

薄荷水尤其适合在运动后喝，一杯薄荷水可以快速的解渴，而且能够帮助排除体内的毒素。

2、预防口臭

薄荷叶有健胃助消化、促进新陈代谢增强体力、抗衰延寿、清热解乏的功效，并且还可以预防口臭，尤其对脾胃不和引起的口臭效果俱佳。

3、面部祛痘

薄荷具有特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部的痘痘，平时经常喝点薄荷水对恢复面部具有很好的帮助。

第六种：菊花泡水

菊花主要具有清肝明目、保护视力，解毒消炎的作用。

1、恢复视力

经常泡菊花茶喝可以对眼睛疲劳的症状消退，每天喝三到四杯菊花茶对恢复视力也有很大的帮助，所以经常看手机的朋友们赶紧试一试吧。

2、预防感冒咽喉肿痛

将菊花金银花和茉莉花一起泡着喝，清热解毒，防治风热感冒、咽喉肿痛、。经常喝还有降火，宁神静思的效用。

3、抵抗辐射

在生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对电脑的上班族和爱玩有的的朋友们，多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。