枸杞麦冬花生粥补肝吃不胖

美食 08-10 来源： 美食我第一

做法：麦冬，枸杞子分别用清水浸泡15分钟，捞出沥干水分，大米用清水浸泡30分钟沥干备用。把北沙参，麦冬，枸杞子，大米一起放入泥锅中加适量水漫过所有材料，大火煮沸后转小火熬至大米开花粥粘稠即可。

枸杞子粥

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