这碗海鲜粥,香味扑鼻,真是极好的补品

煮上一锅滚烫香鲜的海鲜粥,一碗喝下肚,那是相当的舒坦。

————海鲜粥————

口味 鲜

烹饪时间 60分钟

烹饪食材:大米150g、对虾300g、鱿鱼150g、蛤蜊200g、冬菜、30g、虾米30g;

烹饪调料:盐3g、葱3g、姜5g、香菜1颗、胡椒粉3g

烹饪方法:

1、虾去虾须,再对剪成两半,尾不剪断(把虾头里面的虾脑洗干净,这样煮出来的粥才不会浊),鱿鱼洗净切块;

2、海米用温水泡发好,姜切丝,葱、香菜切花,冬菜备好;

3、烧水,煮开后才把浸泡过的米放入锅里,沸腾时用勺子搅拌;

4、水开约10分钟左右,加入冬菜,再加入海米;

5、放入姜丝、对虾,煮至虾变红,对虾,煮至虾变红、放鱿鱼。

6、煮至蛤蜊张口,出锅前加少许盐、胡椒粉和香菜、葱花调味,关火淋入几滴香油

7、盛入碗中即可开吃

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