做一道简单营养的汤菜其实很简单，小白菜就是最好的选择。小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素，而小白菜的含钙量是大白菜的2倍，维生素C含量约为大白菜的3倍，胡萝卜素含量高达大白菜的74倍。鲜虾含丰富的钾、碘、及维生素A、氨茶碱等成分，含蛋白质丰富，
材料：小白菜、粉丝、豆腐丝、小虾、盐、豆豉、花生油。
做法：
1、准备好小白菜、粉丝、豆腐丝，小虾洗净备用。
2、锅里放油，放葱煸香。
3、放入小虾煸炒。
4，加入豆豉炒香。
5、然后下入小白菜，加入生抽、水、盐炖煮2分钟。
6、快出锅时放豆腐丝、粉丝稍煮，出锅。
7，这道鲜美的小菜老公百吃不厌。
8、快来尝尝吧。。营养的小白菜汤。
峰儿话语。
在没有小白菜的季节也可以大白菜或者蘑菇代替都是不错的。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
