自助餐可以说是一种非常自由的用餐方式。我平时基本不下馆子，下馆子就去自助餐。因为自助餐的种类多，花一份钱能吃到各种各样的美食。而且还可以随便吃，吃到饱为止。如果你的饭量够大，说不定还能把本吃回来。大家都知道自助餐最海鲜最划算。不能吃甜食，主食这类的。但是其实海鲜里也有坑，只是你们不知道。大家吃海鲜的时候这3类海鲜不要吃，看着少，一吃马上饱。这也是我吃自助餐吃多了的经验！

第一类就是各种芝士焗海鲜，这种海鲜往往是使用芝士做辅料制作出来的。有焗虾、焗螃蟹、还有焗生蚝等等。这类海鲜吃着非常容易饱，这也是我亲身经历的。上次我去吃自助海鲜，花了不少钱。我本来打算着吃回本，因为我饭量本身就挺大。而且海鲜这种食材，是很难吃饱的。不过让我想不到的是，我只吃了几只焗虾就饱了。一点胃口都没有了，实在吃不下去了。

这种芝士焗海鲜虽然特别好吃，又香又嫩。但是芝士这种东西就像是糯米饭，你吃多了马上就腻。而且食欲马上就没有了，感觉特别饱。你别看这类海鲜分量少，但是真的是一吃就饱。所以大家吃自助餐的时候少吃这样芝士焗海鲜。要吃就吃那种没人加其他食材的海鲜，虽然没那么好吃。但是不容易饱。

第二类，海鲜寿司。海鲜寿司一般用生鱼片或者一些贝类切片制作成的。这类寿司的味道也十分鲜美，可以说是自助餐里最好吃的东西了。但是偏偏就是这种美味，是最坑人。这种寿司三分之一是鱼肉，但是三分之二都是糯米。糯米这种东西一吃就饱，我之前还不知道。连吃了两盘就吃不下其他东西了。

第三类是油炸海鲜，很多自助海鲜餐厅会提供各种油炸海鲜。油炸螃蟹，油炸虾。这种螃蟹经过油炸之后味道非常好吃，又香又脆，连壳都是脆的。好吃的外表下隐藏的就是坑了，这种油脂非常高的食物可别碰。一吃根本停不下来，我上次吃了2盒直接腻了。吃什么东西都没胃口，只好吃点水果就走了。

这三类海鲜都有一个共性，那就是好吃。这也是自助餐厅的手段，把这类海鲜做的十分美味。吸引大家去吃吗，但是这类海鲜又非常容易饱。所以大家吃自助餐的时候别吃这三类海鲜。吃自助餐不是说一定要吃回本，但是一定要吃的开心吃的美食种类多。但是这三类海鲜吃了让你直接没有胃口。