灰指甲是一种常见的皮肤病，伴随着社会的不断发展，灰指甲的患病人数呈上升的趋势。

中国疾病预防统计中心统计：从1997-2007年我国人群大概有57%人患有手足癣，其中41%人患有灰指甲，按人群计灰指甲发病率为23.2%，其中有40.6%未得到治疗，35.4%治疗不正规。那么，我们来看看，皮肤专家是怎么说的，

注意：

1.警惕病变

引起指甲改变的原因有很多，不能认为指甲有病都是甲真菌病。但有一点应掌握，即甲真菌病的发病往往从一个指（趾）甲开始，而后逐渐波及其他指（趾）甲。如果十个手指甲或脚趾甲同时发病，则往往是全身性疾病的一种表现，需要迅速彻检查身体。

2.及时治疗

最好选择一年中的四月至九月治疗，万物生长在春夏季是最旺盛的，指甲也是这样，在这个季节选择适合的有效治疗方法可以缩短三分之一的治疗时间，将治疗对患者的影响减到最小、费用降到最低。

3.注意家人之间交叉感染

根据统计，国内约有三成的甲真菌病患者家属，也有不同程度的足部霉菌感染现象。人们往往忽略甲真菌病的严重性，在门诊治疗身体其他部位的霉菌感染时，才会发现手脚患有甲真菌病，其中许多的患者的感染源来自于自己的家人。

4.感染后不要自己治疗

甲真菌病是一种慢性的真菌感染，需要积极治疗，最好到正规的医院做相关真菌学检查确定为甲真菌病，在医生指导下选择适合的治疗方案，避免诊断不明乱用药。

专家给你讲解灰指甲怎么治

1、营养素补充法：

适当用维生素或维生素乳剂，对治疗灰指甲十分有效。因为体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用;及时补充钙及镁及维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素;补充含硅的食物元素，像是燕麦杆茶等就有，是头发、骨骼及指甲所需之物。

2、药物治疗：

口服抗真菌药物。

温馨提示：长期的服用药物需在专业医师的指导下进行，以免造成肠胃功能紊乱，造成“得不偿失”的情况，另外，肝脏功能不好者，以及孕妇和哺乳期妇女不可使用口服药物。

3、注意个人卫生：

平时勤换洗衣袜，并保持肌肤的清洁、干燥。同时在预防灰指甲的措施中注意，尽量避免共用生活用品，不要经常换穿衣物。同时经常晾晒被褥、传单，以免细菌滋生。

4、预防真菌感染：

如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。每次搽药前一定要用热水浸泡病甲，使药力直达病所，以加速药效。在治疗期间，切忌用冷水洗患部，保持鞋袜干燥和清洁。

5、加强体育锻炼：

生活中适当的加强体育锻炼，增强体质，提高机体的免疫力，这些措施对于提高自身的抗病能力都是非常有利的。