立秋后吃葡萄好处多，但和此物同食，就是没病找病，还有人不懂！
葡萄，我们都不陌生，它含有丰富的营养价值，是生活中最受欢迎的一种水果，它多在秋天大量上市，人们多吃葡萄对身体有多种好处，而且能预防一些疾病发生，很多人都很喜欢它！
葡萄含有丰富的葡萄糖，易于人体吸收和利用。可以促进身体新陈代谢，也能快速转化成能量能促进体力恢复，快速缓解疲劳。还能阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含有一种叫自藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。
不过葡萄虽好，也有禁忌，尤其是不能和它一起吃：
葡萄+骆驼肉：
葡萄和骆驼肉一起吃会生热病，不利于人的身体健康，日常生活中应尽量避免食用。
葡萄+海鲜：
葡萄和海鲜一起吃会刺激胃肠道，不利于肠胃的正常蠕动，不利于营养物质的消化吸收。
葡萄+螃蟹：
如果与葡萄同食。不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
大家爱吃葡萄吗？
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
