酷夏已经跪安啦~

不少当初吵吵巴火减肥的仙女们

已经月半到飞不回天宫上了

这事也怪小编

前几次推文都给你们介绍肉类美食

既然你们诚心诚意地减肥

那小编就大发慈悲

盘点沈阳7家绿绿的轻食店

减脂餐、鸡肉、青菜沙拉

你的卡路里还可以燃烧！

南山余闲沙拉.轻食融合餐厅

环境INS风的小清新餐厅

晚上饭店去的人会很多

所以最好下午去吃

金枪鱼牛油果沙拉，店内销售冠军

味道清淡，牛油果的清香扑鼻而来

用料也十足，一道很值的减脂餐

鸡肉低脂，想必很多人都知道的

各种沙拉里的常客

鸡肉凯撒沙拉，鸡胸脯肉

肉质细嫩

入口的瞬间感受到酥软的香甜口感

口蘑没有过多的水分

里面还有三色螺丝意面

配料很足，吃起来满满的幸福感

地址： 中街路268号

中兴盾安新一城

二楼长安里(长安里内)

人均：46元

MR.salsa沙拉先生

位于星摩尔三楼

地点比较隐蔽不是很好找

每款沙拉下面都会写上配料、卡路里数

甚至会分类有增肌的沙拉

这份招牌热沙拉翻牌率MAX

店里为了满足不同人群的需求

还有热量很大的炸品与增肌套餐

比如下面这份疯狂增肌沙拉

虾仁+鸡胸+培根碎

三种蛋白来源混合在一起

玉米粒也超级多，吃起来很满足

地址： 北二中路6号星摩尔购物中心3层

人均：49元

Heysalsa.嘿沙拉

意大利黑椒小牛肉沙拉

牛肉被腌制的很是美味

每种沙拉会配上一款酱汁

店员会帮顾客选

使用黑醋汁与千岛酱搭配而成的

味道酸酸甜甜的，吃起来可口

牛肉上来后是一片片的

不是小碎块的那种

不要担心沙拉吃完没有果腹感

满满的一盘足以让你减脂又饱腹

小编的同事特别爱吃三文鱼

尤其是一大片三文鱼覆盖在沙拉上

这道荷兰北海烟熏三文鱼沙拉

估计是小编同事的心头好

三文鱼细嫩柔软

没有长时间冰鲜的那种腥味

沙拉的蜜豆是惊喜，吃起来咸中带甜

强烈推荐三文鱼杀手的小仙女们尝尝

地址： 青年大街185号茂业百货1层

人均：31元

宽厨轻食

精致小店，店面积不大

但可以满足减肥和素食两个诉求

全素沙拉分为冷热两种

素食主义沙拉里面都是素菜

不会又吃不饱的可能性

牛人凯撒沙拉，量很大

配料做的精细

牛肉口感嫩香，富有嚼劲

鸡肉在嫩点就好了，不过素菜粗粮很多

多层次的口感会让品尝的小宝贝们乐呵呵

地址： 南京南街201号

长白大润发吉野家对面

人均：27元

Tiamo慢食

不是很好找

因为周围被建筑物所环绕

看起来像是一家安静的西餐厅

但里面也有轻食

这道满是原谅色的羽衣甘蓝沙拉挺新鲜

但是配菜有点少了

而且羽衣甘蓝叶子有点硬

喜欢柔软的宝贝们都可以留心点哈

与平时吃的伪意面不同

食材方面很是考究

上等的帕玛臣芝士，造价昂贵

吃的时候用叉子轻轻挑破鸡蛋

生鸡蛋配合意面真的特别到位

对了，忘了说这道叫做

鸡蛋汁烟肉玛臣芝士意面

地址： 北二中路18号

(中国银行后身)

人均：147元

（这价位告诉你们减肥也是需要经济的！）

YUAN餐厅

轰炸机金枪鱼饭，金枪鱼是小块的

被盖上了，小编也喜欢吃金枪鱼

作为一道轻食

金枪鱼很好地丰富了口感

轻食大多口味偏淡

可能会有人不习惯这种寡淡的味道

但这款轰炸机却能很好地调动你的味蕾

青芥末北极甜虾饭

时下很火热的poke

甜虾鲜美，尤其裹上芥末蛋黄酱

简直人间美味

配菜里有洋葱、裙带菜、鲱鱼籽等等

里面的腰果好吃到致命！

给饭的整体提升了一个层次

地址： 友好街51号

(一朵一果精品酒店旁)

人均：95元

三秋舍创意轻食馆

小有名气的一家轻食馆

招牌--鲜虾木瓜蔬菜沙拉

木瓜对女性很大补哦

鲜虾的美味自然不用多说

旁边那个粉粉的酱料是特殊调制的

搅拌在一起

吃到嘴里会让舌头变得软绵绵的

一大盘沙拉，份量很足。

这道叫墨西哥番茄蔬菜卷

里面的芝士很充足

芝士+鸡肉+番茄汁，别有一番滋味

饼皮很酥脆，软硬恰到好处

地址： 沈河区广昌路8-1号

人均：134元

怎么样？

小编对你们好不好

秋天已经来了

各位小仙女们

赶紧吃点沙拉减减秋膘吧

#说一说你为了减肥做过最疯狂的事情#

：

“我有个女性朋友

很胖，就是那种喝西北风都能胖几斤的

后来她为了减肥减成我这样

天天跑步，每天一顿饭

再后来经过自己不懈的努力，成功增胖十几斤

所以小编要劝你们，减肥要科学”

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