几道家常菜,全靠妈妈教的厨艺,自己做经济实惠,主要是健康

蒜泥豇豆

用料

豇豆1把;红辣椒2根;大蒜5瓣;生抽1大勺;糖1/2小勺;清水;植物油

做法

豇豆、大蒜、红辣椒准备好。

豇豆洗净、掐去头尾后随意掐成小段。大蒜用压蒜器压成蒜泥,剁碎也一样。红辣椒切成小段。

烧开一锅水,放入豇豆焯两分钟,捞出沥干备用。

锅烧热,倒油,放入蒜泥和红辣椒炒出香味。

倒入豇豆,翻炒均匀。今天的豇豆很嫩,稍微炒一下,令蒜泥均匀包裹住豇豆即可。根据个人口味可以多炒两分钟。

倒入生抽、一点点糖调味,炒匀即可。

凉菜

用料

胡萝卜一个;芹菜两根;花生一把;盐适量

做法

把芹菜,胡萝卜,抄一下,花生米煮熟,盐调味

懒人版蒸鸡蛋糕

用料

鸡蛋1个;盐1克;热水适量

做法

打了一个大个的鸡蛋,没想到是双黄的。

加了一克盐打散的样子,小朋友吃可以加点小虾皮,补钙,盐就不要加了,因为虾皮本身就有盐度。

直接加的刚烧开的热水,要边加边搅拌,这是加了大约90克左右热水搅拌后的样子。有泡也没关系,蒸熟就好了,如果在意的话可以静置一会上锅。

凉水上锅,水开后蒸五六分钟,中间没有流动的蛋液就可以了,关火稍微闷一会取出。我没有静置,蒸出来的表面也很光滑。

真像豆腐脑一样嫩,放在勺子上感觉很有弹性的样子。也可以不加盐,蒸熟后加味极鲜做成咸的,可以加糖做成甜的,随个人喜好了。

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