天凉了,这菜我家隔天就做一次,营养美味还杀菌,全家吃了不感冒

葱爆肉是我小时候很喜欢吃的菜,有好多年没有吃过了。突然间在做饭的时候想起这个菜,马上就去取大葱。找出一块五花肉,做好准备工作,洗干净后改刀——开炒。一股葱香味转入鼻孔,这是久违的味道啊。

大葱除了能增添饭菜的美味,还能为人体提供大量的维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、钙、磷、镁各种矿物质,特别是大葱中含有—种叫做蒜素的挥发油,有很强的抗菌作用,使葱成为一种可入药的佳品。大葱也是治疗感冒的中药之一。葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用,如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。 猪肉具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。

和孩子俩个人,一小盘一扫而光,特别下饭,喜欢的做起来,绝对美味,配上一碗饭,恰意

准备材料

猪肉一块,大葱一颗

猪肉切片,切丝都可以,随自己喜好。忽略我的肉不成型,刀功不行

大葱切丝

肉丝加入料酒,酱油,十三香,盐,淀粉,两勺水,搅拌均匀,腌十分钟入味。

锅里热油,加入肉丝炒至变色

加入一点酱油

一点盐,之前肉里加过盐了,所以盐不用加太多,一点就好。

加入葱丝翻炒

加入鸡粉翻炒均匀就完成了。很简单的一道菜家常菜。

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