早餐这么吃营养又健康

不知道从什么时候开始

——

我们与时间为敌

日出上班日落加班

每天马不停蹄来去匆匆

忘记了休息也忘记了停下来

好好吃顿早餐

一天之计在于晨

早餐

生活中有太多的小美好

都在你急促的脚步中流失

快节奏的步伐模糊了

生活本来的样子

慢下来 用心去享受一顿早餐

豆浆+油条

林俊杰的《豆浆油条》:“我知道你和我就像是豆浆油条,要一起吃下去味道才会是最好。”最简单的早餐搭配,最能吃出幸福感

馄饨+茶叶蛋

冬天的早晨,适合在室内吃一碗热腾腾的馄饨和茶叶蛋,让自己的身体充满能量,精神饱满,一天的心情也会舒畅很多。

生煎包

生煎包属于江南小吃之一,它有脆脆的底,咬一口,鲜汁就留下来了,很多人也会蘸醋和辣酱,更有味道。

包子

还记得小时候,每天早上,我都会跟着我爷爷去茶馆里坐一会儿,喝一杯早茶,吃两个豆沙包,别提多满足了。现在的包子也做得各式各样,更符合小孩子和喜好。

法式面包

现在很多年轻人睡得晚,早上起不来,更不愿意做早餐,几片面包草草把早饭解决了。其实喜欢吃西点的朋友只需要花两分钟时间在面包上加一个鸡蛋,营养美味都提升了不少。

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