秋天南瓜上市，南瓜也就是方瓜，这样做简单快捷，比 牛奶好太多，常吃可降三高，尤其是血糖高的人最适合，甜甜的真好喝！我家就最喜欢这样做，浓稠微甜，每次做上一大杯，都不够喝，尤其是我家小妮天天喝也不腻。
材料：南瓜。做法：
1，南瓜去皮，一定要这种黄皮的南瓜，甜度比较大。
2，切成小丁，不要切大了，不然会放不进豆浆机太多。
3，放到豆浆机。
4，加水到水位线即可，假的南瓜多，1粒米也不用加。
5，按下豆浆键即可，打出来倒出，冰镇或者热饮都很棒，甜甜的香浓好喝。
6，每天来都打一桶，想喝就喝。
峰儿话语：
南瓜汁不放米，一定要切得小一些，多放南瓜，这样才会浓稠，香甜，原汁原味。
感谢阅读我的文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
