为了让8个月小宝宝多吃一口饭,老妈妈也是拼了,这款蒸蛋营养健康又快速,是宝贝小时候的心头爱,快来做给你的宝宝吃吧!用料:西兰花3朵,鸡蛋1个,虾仁5只,凉白开20ml,芝麻香油适量做法:
1.西兰花入开水煮一分钟,捞出晾凉后剁碎;虾仁剁碎;鸡蛋在碗中加少许凉白开,打散后,加入虾仁、西兰花拌匀
2.在微波炉中高火2分钟,软嫩的营养蒸蛋就出锅了,吃的时候根据宝宝口味加入适量芝麻香油
3.如果宝宝不喜欢颗粒感的食物,可以用料理机将上述食材混合打泥。
小贴士:
宝宝吃的无调味料添加,添加调料后便是适合成人食用的快手营养餐。
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