红枣山药粥，每天一碗气色好

食 材：山药、红枣、糯米、枸杞

做 法：

1、山药去皮洗净切小块；干红枣浸泡去核，洗干净，一分为二；糯米浸泡20分钟；

2、锅中倒足量水，下入糯米旺火煮开，再用文火熬煮；

3、七成熟的时候放入红枣，然后将山药快放入锅中；

4、搅拌均匀继续煮至食材软糯，撒几粒枸杞略煮即可。