关节疼痛急性发作是急性痛风的典型症状。疾病发作多在轻微损伤、饮食过量或相关疾病以后，特别好发于肢体远端关节，典型的症状发于足趾(足痛风)，也可因尿酸盐结石引起肾绞痛。慢性痛风以破坏性关节变化为特征。下面为大家推荐两个有效缓解痛风的食疗方，赶紧学起来吧！
黄瓜胡萝卜汁
材料: 黄瓜1根，胡萝卜1根
做法:
(1)准备材料: 把黄瓜、胡萝卜去掉头尾;
(2) 把黄瓜和胡萝卜放入榨汁机，按说明操作;
(3 )将榨好的汁液倒入杯中即可。
功效: 黄瓜与胡萝卜汁同食，口感好，而且可以降低体内尿酸水平，有效缓解关节炎和痛风疼痛。
说明: 你还可以拿黄瓜拌凉菜，但不管怎样，黄瓜都不要削皮，认真清洗后带皮一起生吃，排酸效果才会更好。
2 冬瓜汤
材料: 冬瓜250克，小葱、姜、盐适量
做法:
(1)准备材料: 将冬瓜洗净，去皮，切片。小葱和姜切成末。
(2 )锅中加水，放入冬瓜和姜末，大火烧开后转小火，焖煮2分钟。
(3 )加适量盐，撒上葱花即可。
功效:
这道汤非常清淡利水，适合肾病、水肿、痛风患者经常食用。
说明:
冬瓜性寒，脾胃虚弱、肾胜虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷以及女性经期要慎食。
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