原标题:南瓜虽好,但吃了南瓜后,别碰此种食物,得忌口,告诉家里人
南瓜虽好,但吃了南瓜后,别碰此种食物,得忌口,告诉家里人
南瓜的功效
1.抗衰老
南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥,延缓皮肤衰老,加快皮肤细胞修复,增强皮肤弹性的作用。可作为女性美容养颜长吃食物。
2.防治高血压
南瓜生吃或者蒸至半熟食用,对于普通高血压患者或者妊娠期并发高血压的孕妇多有好处。近几年的医学研究表明,南瓜可以明显的降低血清胆固醇和甘油三酯,对血栓的形成及机体的氧化有预防作用。
3.帮助消化
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
南瓜好处虽多,但有一种食物不能与它同食
南瓜和富含维生素c的食物:由于南瓜含维生素C分解酶,所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。
你喜欢吃南瓜吗?
(以上图片均来源于网络)
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