“明月几时有？把酒问青天。

不知天上宫阙，今夕是何年。”

不知不觉中，又快到了一年中秋时

说起中秋节，不知各位会想到什么？

五仁月饼？嫦娥奔月？还是家人的团圆？

对于生活君来说，中秋节最兴奋的事

莫过于可以吃到圆滚滚的大柚子啦！

记得小时候，每次爸爸开柚子的时候

柚子的清香总能弥漫整个屋子

轻轻一闻，都能感到神清气爽

简直不要太幸福！

而在每年的中秋节前后

正好是柚子最好吃的季节

大家吃多了甜月饼

总会想来点酸甜的柚子解腻

加上柚子谐音“佑子”，蕴意着吉祥

因此，柚子成为了中秋节

必不可缺的水果之一！

当然！

柚子除了外观讨喜，寓意美好

其实它还有强大的功效和另类吃法

今天生活君就来给大家介绍介绍

让大家吃的健康又有创意！

柚子的强大功效

1.促进伤口愈合

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

2.防中风

最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好地保护我们的大脑。

3.治疗糖尿病

柚子中柚皮素能够帮助治疗糖尿病，有效地提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说，经常服用柚子对糖尿病的治疗有一定的作用。

4.助消化

柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

5.助减肥

营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。

这是因为柚子之中含有的一种化合物能够有效地加快脂肪燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。

6.去除色斑

皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。没想到柚子也是一种很好的美容品吧！

柚子的另类吃法

1.柚子肉炖鸡

材料：柚子1只(隔年越冬者佳)，雄鸡1只(约500克左右)。

做法：先将鸡宰杀，按常法洗净；再将柚子去皮取肉，放入鸡肚内，加清水适量，隔水蒸熟，饮汤吃鸡。每周1次，连服3次。此鸡具有温中益气补肺，下气消痰止咳的功效，适用于肺虚咳嗽及发作性哮喘等病症。

2.柚汁蜜膏

材料：柚子5—8只，蜂蜜500毫升，冰糖100克，姜汁10毫升。

做法：将柚子去皮核绞取其汁，用文火煎浓稠后，加入蜂蜜、冰糖和姜汁，同熬成膏状，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，沸开水冲服，每日2次。此膏具有温中理气，和胃止呕的功效，适用于妊娠恶心呕吐，胃院疼痛不适诸病症。

3.柚皮炖橄榄

材料：柚皮15克，橄榄30克。

做法：将柚皮洗净切碎，放人锅内加水700毫升，煮熟后去渣取汁，约500毫升;投入洗净橄榄，置陶瓷盛器内，用旺火蒸至橄榄熟透，即可随意服食，7日为一疗程。此食品具有和中安胃，降逆止呕的功效，适用于肝胃不和型妊娠呕吐及腹胀、嗳逆诸病症。

吃柚子的注意事项

1.柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，所以脾虚泄泻者不宜多吃。

2.柚子会抑制人体酶的代谢，其中柚子对避孕药的影响最为突出，所以服避孕药的女性应忌食。

3.柚子不能和一些药品同服，与柚子产生不良作用的药物有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

没想到圆滚滚的大柚子

除了可以直接吃

还有这么多功效和吃法吧！

不如今晚下班就反手买个柚子

回家试一试啦！

文章来源于生活的味道APP

编辑：晓妹

图片来源于网络

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