菜号:川菜C0070
菜名:冬菜扣肉
主料:五花肉250克,四川冬菜100克。
辅料:泡椒25克,食用油、酱油、盐、豆豉、姜、蒜各适量。
制作方法
1.猪肉用清水煮熟,捞出用净布擦去肉皮上的油和水,抹上酱油;冬菜洗净切粒状,泡椒切短节,姜、蒜切片。
2.炒锅烧热,注少许食用油,油将沸时把肉皮向下放入,炸至焦黄色为度,晾凉后把肉切成薄片。
3.皮向下把肉按鱼鳞状排列摆在碗底,浇料酒、酱油,加入盐,再放入适量豆豉和2~3节泡椒以及冬菜,上屉蒸1小时至熟,取出翻扣于盘中。
【营养功效】冬菜营养丰富,含有多种维生素,有开胃健脑等功效。