枸杞有增强免疫力、抗衰老、抗肿瘤、降血糖等作用。常吃枸杞可以补肝补肾，益气养血，清肝明目。枸杞加它泡水，是老中医的祛湿秘方，连喝3天腰细了，喝7天湿气没了。
枸杞搭配山楂一起泡水喝，有提高免疫力，补充气血，滋补肝肾、抗衰老、暖身体、抗肿瘤等功效。每天坚持饮用还可以健脑益肾，祛湿降脂，并且还有助于减肥瘦身。
枸杞搭配薏米泡水，先将薏米洗净沥干水分,放入平底锅中，小火翻炒烘焙薏米，炒出薏米香味，取出放入杯中加枸杞， 倒沸水浸泡后饮用，可有利水消肿、健脾去湿的功效。
枸杞搭配菊花一起泡水，将枸杞和菊花一起放入杯中，用沸水加盖后焖15分钟即可。坚持喝，就可以达到很好的祛湿的效果，还有清肝明目作用，对于办公室里的电脑一族有很好的效果。
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