水果含有丰富的维生素和膳食纤维，具有生津止渴、润肺止咳、益气补血、美容养颜等功效。把水果蔬菜搭配水或牛奶榨汁后好喝又方便，美味又营养。
每天的早餐里加上一杯不重样的果汁，每个清晨也变得有趣起来。把切好块的水果放进杯子里，倒进凉白开，加上糖或蜂蜜，打开榨汁机的开关10秒钟的时间一杯果汁就出来了。看着果汁漂亮的颜色会忍不住想要跳起来，心里乐开了花。
自制果汁没有繁琐的步骤，根据自己喜欢的食材可自由搭配，选择了几款喜欢的口味和大家一起分享。
黑葡萄，凉白开，白糖
香焦，牛奶，糖
桑椹，凉白开，牛奶，白糖
胡萝卜，凉白开
芒果，白糖，凉白开
橙子，雪梨，凉白开，白糖
菠萝，凉白开，白糖
黄瓜，雪梨，凉白开
可可粉，椰浆，水，白糖
紫薯，椰浆，水，白糖
木瓜，凉白开，白糖
西红柿，苹果，白糖，凉白开
西瓜，凉白开，白糖
木瓜，椰浆，白糖
熟玉米，水，白糖
火龙果，香蕉，白糖，凉白开
牛油果，香蕉，白糖，牛奶
我相信颜色是具有魔力的，水果本身有着治愈系的色彩，这些色彩可以调节情绪、改变心情、带来快乐。于是我尽最大的可能尝试了多种颜色的果汁，品尝到美味的同时又有着视觉的享受，每天工作压力那么大，何不在清晨先给自己一个好心情。
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