天气转凉,俺家经常做的一道菜,小家伙吃的不亦乐乎,还防感冒!

家里小家伙的口味说来也是奇怪的很,不知道随的谁,偏偏爱吃芹菜!幼儿园吃饭的时候就她一个人吃,还喜欢吃洋葱,害的老娘每次切洋葱泪流满面的,小家伙还成天给上科普课!真是伸了个奇的!木耳更是离不开,时不时自个跑厨房泡木耳去。。。这点跟他爹真是一个模子刻出来的!(婆婆说得)

天气转凉,俺家经常做的一道菜,小家伙吃的不亦乐乎,还防感冒!

芹菜口感清脆,含有粗纤维,有降血压的作用,洋葱甜脆有益于肠道。做法也是非常简单,也是一道很常见的菜。洋葱中所含微量元素硒是一种极强的抗氧化剂,能清除体内自由基,增强细胞活力和代谢能力,具有抗癌、抗衰老的作用。

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洋葱含有植物杀菌剂,如大蒜素等,具有很强的杀菌能力。咀嚼生洋葱可以预防感冒。

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准备:洋葱、木耳、芹菜

芹菜摘叶,切菱形 ,洋葱切条(按自己喜爱,注意不要太大)

木耳温顺泡好,洗净。根据口味,放少许姜丝

天气转凉,俺家经常做的一道菜,小家伙吃的不亦乐乎,还防感冒!

起锅、倒油、油热放五香粉、姜。假如洋葱翻炒,炒出香味,放芹菜

待炒至松软出水,倒入木耳继续翻炒

加:老抽、生抽。最后加盐,翻炒即可出锅

天气转凉,俺家经常做的一道菜,小家伙吃的不亦乐乎,还防感冒!

小家伙超耐吃

贴士:美食虽好,可不要贪吃哦!

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