滇菜 黑四剁

黑四剁简介黑三剁是云南很有名的一道家常菜,我加了点香菇,所以就黑四剁了哈。有荤,有素,有菌,除了味道更好吃,还能在我肚子里共建一个“和谐社会”。黑四剁的用料

食材

用量

食材

用量

玫瑰大头菜

1/4头

青红椒

各1根

猪肉馅

100克

香菇

6朵

料酒

1汤匙(15ml)

干淀粉

2汤匙(30ml)

老抽

1茶匙(5ml)

生抽

1茶匙(5ml)

味精

1/4茶匙(1克)

黑四剁的做法

1.

将香菇用温水浸泡1小时后洗净,去蒂切成小粒。

2.

将肉馅中调入料酒和干淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。大头菜切成小粒。青红椒去蒂去籽后切成小粒。

3.

锅烧热倒入油,待油7成热时,倒入肉馅,用铲子压散后不停翻炒3分钟,将肉馅的水分充分煸出,调入老抽炒匀后盛出备用。(这时有些巴锅,将锅内清洗干净)

4.

烧热洗净的锅,倒入油待7成热时,倒入大头菜粒和香菇粒煸炒2分钟,放入青红椒粒,调入生抽再继续炒2分钟,最后倒入炒好的肉馅炒匀,调入味精即可。

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