痛风患者新菜系:荔枝炒丝瓜,清新又健康!

现已入秋,但夏天荔枝是非常常见的,价格也不很贵,使人们非常喜爱的水果之一。但你知道吗?荔枝可以做菜的哦!荔枝炒丝瓜,而且非常适合痛风患者食用。

不过会有很多人质疑的吧,荔枝炒出来的菜品会不会很诡异?试试你就知道了!话不多说,具体做法如下。

准备新鲜的荔枝,拨壳备用。

准备丝瓜和西红柿,具体量根据人口和饭量而定。丝瓜去皮,以滚刀块切法,西红柿切法相同。

此时想起一些做菜教程常用口语:起锅烧油。放入丝瓜,超软,此时加入番茄翻炒,放入少许盐。

待丝瓜与番茄翻炒软后,放入拨好的荔枝肉,仅需翻炒几下便可出锅装盘。

有痛风患者的家里,不妨一试哦!

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