肝脏是我们身体中重要的器官，它藏着我们人体中的精血，更是能够帮助我们排除毒素，保证人体内的清洁。刚正的重要性不言而喻，但他同时也是特别脆弱的，肝脏缺少痛觉神经，所以当它出现问题时也不会“喊疼”，很多人没有注意，后面确诊患上了肝病，才后悔莫及。由于现在社会竞争压力大，很多人都有了不少不良的生活，饮食作息习惯，这不但对健康有影响，更是对肝脏是一种刺激。那么到底要如何知道自己的肝脏好不好呢？平时肝脏好的人，身体会有6个表现，若在2个以上，恭喜你，肝脏挺健康！

1、皮肤滋润有弹性

每个人的脸都是我们身体的晴雨表，肝脏好不好，看脸也能知道。如果肝脏健康，那么皮肤就会得到滋润，光滑细腻有弹性；反之，肝脏的功能受损，毒素排除，我们的脸上也就会逐渐的出现痘痘，长斑，甚至皮肤颜色会发黄发黑，黯淡无光，干枯干燥。

2、眼睛明亮炯炯有神

眼睛是心灵的窗户，同时也是健康的窗户。肝脏不好的人，眼睛得不到肝血的滋养和保护，这变得黯淡无光，变白，甚至会出现发黄；我刚造好的人，眼神都是明亮闪烁，炯炯有神的。

3、指甲健康又坚固

肝血充足的人，指甲质地很坚硬，并且颜色呈健康的粉红色。如果发现自己的指甲变得很脆，很容易裂开，并且指甲壳上出现了许多竖杠，这就说明，体内的肝血不足，筋骨无法得到滋养。

4、消化吸收顺畅

很多人以为消化吸收仅仅就是脾胃的作用，实际上肝脏也起着不可或缺的重要作用。每次吃完饭后，肝脏也会适当的分泌出胆汁，帮助脾胃进行消化。如果肝功能出现了损伤，那么也会直接影响到脾胃的消化功能，从而出现消化不良，经常胀气，甚至出现大便溏泄。

5、睡眠质量高，不会半夜惊醒

人的睡眠质量也与肝的健康有很大的关系。刚好的人晚上睡觉很香，不会在半夜惊醒，而肝脏不好的人，总是在凌晨两三点钟惊醒。这是由于肝脏是在凌晨两三点钟进行调整排毒，一旦肝脏功能受损，那么在进行运作的时候，就会出现阻碍，从而让人从睡梦中惊醒。

6、脾气好

一般脾气好的人肝脏都很好。“怒伤肝”，经常发脾气，对肝脏是一种刺激，容易感到致肝脏气血郁滞不畅，长期以往就会导致肝脏出现病变。

以上6点，都是肝脏健康的人出现的表现，多占两个以上，恭喜你，肝脏挺健康，一定要继续保持哦！