原标题：青椒可和此物一起吃，头发变黑了，也不脱发了，谁吃谁健康！
青椒可和此物一起吃，头发变黑了，也不脱发了，谁吃谁健康！
青椒土豆烧飞鸭的做法步骤
1、飞鸭从冰箱拿出解冻
2、青椒洗净切块，土豆去皮洗净切块待用.
3、把飞鸭用开水烫一下。把飞鸭捞入高压锅，加适量水。
4、放入姜，辣椒，八角，桂皮，料酒，大火煮开，小火20分钟.
5、把高压锅里的飞鸭与汁，全部倒入炒锅。中火炖20分钟.放入土豆块
6、加糖，老抽.中火煮至土豆熟。放入青椒煮2分钟.
7、加盐，鸡精煮一分钟即可。
青椒和飞鸭同食，飞鸭有丰富的蛋白质，可以使头发变黑，防止脱发，对肌肤好，谁吃谁健康。
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（图片来源于网络）
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