鸡蛋是很好的营养品之一，含的脂肪，主要集中在蛋黄中
蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆
1、吃完鸡蛋不要立即吃柿子,轻则会得食物中毒，重则会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。
2、吃完鸡蛋不要立即吃糖，种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用
