不清楚蔬菜的好处？给你个顺口溜，快记下来吧

健康顺口溜：

黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助红颜，莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气，芹菜能治高血压。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高。

木耳抑癌散血瘀，山药益肾浮肿消。

海带含碘散瘀结，蘑菇抑制癌细胞。