【立秋后，不妨多食此果，大肚子变平了，排毒护肺，治咳嗽，利咽喉】

生活中无处不精彩，我们的生活中都离不开水果，俗话说多吃水果，疾病绕着走，今天要聊得话题是“立秋后，不妨多食此果，大肚子变平了，排毒护肺，治咳嗽，利咽喉”，今天小编为大家伙推荐生活中最常见的水果，它就是无花果，一般生长在四川和江苏等地，是一种极为罕见的纯天然绿色水果，一个个无花果能够溢出白色的汁液，很多人见过这种小野果，很多人都非常好奇，趣友今天为大家介绍无花果食疗方法和食用后的好处。

提到无花果还是一种天然的降压果，其实无花果全是都是宝，果肉可以食用，无花果叶子也是治病的良方，无花果具有开胃消食，美容养颜，降血压的作用，对人体的健康有很多的功效，趣友们你们都吃过这种野果吗？

【无花果食疗方法】

无花果食疗方法：可以直接生吃，无花果可以榨汁，无花果粥，无花果蘑菇汤等等。

【无花果的食疗好处】

无花果的食疗好处一：无花果是一种极为珍惜的纯天然绿色野果，无花果含有大量的含有多种维生素和一些矿物质等营养元素，功效比苹果和香蕉更高，是立秋后不可或缺的养生佳品。

无花果的食疗好处二：无花果除了营养价值之外，无花果含有丰富的膳食纤维素和果胶，能够有效的促进人体的肠道蠕动，清理肠道和润肠通便，排毒减肥的作用，每天一个无花果，能够保持身材苗条，轻松甩掉大肚腩。

无花果的食疗好处三：无花果含有丰富的脂肪和蛋白质等成分，能够起到软化血管，降血压，降血脂，预防心血管疾病的作用，早食早受益。

无花果的食疗好处四：除了上述的功效之外，食用无花果还具有治疗肺热咳嗽和咽痛的作用，可以尝试无花果做粥喝，每天一碗，具有较好的养生效果，起到排毒护肺，治咳嗽，利咽喉的作用。

【无花果的禁忌人群】

无花果的禁忌人群：一般人都可以食用无花果，但是腹泻的人和过敏体质的人不宜食用这种野果。

你学会了吗？趣友们吃过这种野果吗？小伙伴的家乡叫做什么名字呢？