原标题：聪明女人每天当零食吃一把，大肚子变平了，养肝明目，早食早受益

【聪明女人每天当零食吃一把，大肚子变平了，养肝明目，早食早受益】

幸福的一天，从健康生活开始，各位趣友们我是爱生活的佛系养生健康之法，今天小编继续为大家介绍农村里的小故事，小编为大家推荐一种纯天然的山珍水果，今天小编为大家伙介绍一种白色的野果，外表有红色的斑点，吃起来非常可口，长得非常像草莓，因为外表为白色而得名，叫做白草莓，菠萝莓等等。是一种非常罕见的野果，想必大家都非常好奇，那么今天小编就带着大家一起去了解下关于菠萝莓的相关知识吧。

上面这张白色的野果就是菠萝莓，看起来非常鲜美，吃起来酸甜可口，可以直接鲜食，营养价值较高，功效出色，趣友们见过这种小野果吗？

【菠萝莓的好处】

菠萝莓的好处一：菠萝莓是一种纯天然的绿色保健水果，含有大量的果糖，钙铁，维生素等成分，食用菠萝莓能够有效地为人体提供人体所需的营养成分，对人体的健康有很大的帮助。

菠萝莓的好处二：菠萝莓是民间公认的抗癌果，由于菠萝莓含有大量的营养成分，食用后能够抑制癌细胞的生成，起到防癌抗癌的作用，比草莓的效果更佳。

菠萝莓的好处三：菠萝莓含有丰富的胡萝卜素，食用进入人体后，能够提高肝脏的解毒能力，起到养肝明目的作用，还能够预防视力的下降，食用后具有不错的养生效果。

菠萝莓的好处四：除此之外，菠萝莓含有果胶和膳食纤维素等成分，能够起到清理肠道里面的垃圾，起到清肠排毒，润肠通便，还能够起到减肥瘦身的作用。

【菠萝莓的禁忌】

菠萝莓的禁忌：一般人都可以食用菠萝莓，但是一定不要过量，而且肠滑便泻者、尿路结石的人不宜食用菠萝莓。

今天小编为大家伙介绍了菠萝莓的相关知识，你学会了吗？你的家乡有这种野果吗？（图片来自网络）