原标题：总是失眠睡不好？常用它泡水喝，白发不见了，气色更红润！
总是失眠睡不好？常用它泡水喝，白发不见了，气色更红润！
它就是花生，想必大家都再熟悉不过了，可以煮着吃，炒着吃，凉拌着吃，但你们知道吗？它的皮还可以用来泡水喝，有着很不错的功效。
工作生活学习压力大，总是失眠睡不好？每天用花生皮泡水喝，有很好的安神助眠的功效，可以有效治疗失眠，改善睡眠质量。
很多人年纪轻轻就有了白发，甚至脱发现象，不要慌，每天喝点儿花生皮泡的水，可以有效治疗白发脱发。
常用花生皮泡水喝，可以有效改善女性面色苍白和手脚冰凉的症状，气色会越越红润，因为花生皮含有大量的铁元素，能补血造血。
【花生皮泡水喝的功禁忌】
血液黏稠度偏高的人不宜饮用花生皮泡水。
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