一些大学的研究所对于红茶包的到底方便不方便做出了研究表明：长期饮用某些红茶包，可造成氟、铝联合中毒，对于牙齿、骨骼造成损害，而且对脑组织中的主管记忆的海马造成了损害，导致早老性痴呆。

长期饮用“红茶包”导致脑损害尤其对于记忆更为损害，对人们的健康饮茶应该有很强的指导作用。红茶包的茶叶的含量多，就会使人们喝浓茶。

特别提醒的是常饮浓茶的主要害处有：

1、浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾有一层茶渍，影响牙齿的美观。

2、经常饮浓茶，浓茶中的咖啡碱含量相对较多，人体摄入过多的咖啡碱，会使人体分泌胰岛素，整天大脑处于过度兴奋的状态，从而可能会出现低血糖。

3、经常饮浓茶容易对骨头，咖啡碱还会对十二指肠对钙的吸收有抑制作用，导致骨头里的钙质的吸收，所以对于一些上了年龄的人要尽量避免喝浓茶，否则会出现骨质疏松症，容易发生骨折。

4、常饮浓茶，由于咖啡碱的刺激作用会促使心动过速，血流加速，呼吸加深加快，会使人体的心率失常。

5、饮浓茶还可能会引起便秘。茶叶中的茶多酚对胃肠黏膜具有刺激性，减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因此对食物的吸收和消化也会造成一定的影响，还会是大便变干变硬，排泄不通，引起肛门破裂。

6、对于哺乳期的女性不适宜饮用浓茶，这样会对乳汁的分泌具有一定的抑制作用，不能满足婴儿的营养需求。

7、过度饮浓茶还可使不常饮茶或空腹饮茶的人出现“茶醉”的现象，就会出现精神恍惚，心悸乏力等症状。

生活中饮茶要有一定的量，但切忌不要使用红茶包，红茶包的害处并不是你能想象的。饮茶应当现泡现饮，以清淡适量为宜，这样才有利于发挥饮茶对身体的健康作用。