比方便面还害人的5个垃圾食品，肥宅快乐水上榜，最后一个你绝对吃过!

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1、可乐等汽水———典型的“垃圾食品”。其中除了糖分和磷之外，几乎不含有人体所需要的其他营养成分。目前我们食物中磷已经过多，而过多的磷会妨碍钙的吸收，促进钙的流失。膳食中有了粮食之后，也不需要额外的糖分。

2、人人熟知的果冻，一直都是小孩子喜欢的零食之一，口感嫩滑，但其实里面有很多妨碍孩子吸收营养的物质。

而且之前爆出来的工业明胶还让人心有余悸，还是让孩子少吃吧。

3、旺仔牛奶，有名很久了，一直都说奶的味道纯正，有营养，其实里面有很多防腐剂，香精，添加剂，根本没什么营养。

4、第3个就是肥羊卷了，大家都知道在吃火锅的时候都会涮羊肉，还觉得很好吃有营养。

但是这些羊肉都是人工合成的，其实就是假羊肉，因为这样的会商家减低成本，还是少吃点吧。

5、辣条，应该早就听说过了吧，辣条使用非常不干净的食物制作而成，制作过程也非常惨不忍睹。

尽管如此，基本人人都吃了，还远销国外，有点不可思议。