秋天之后家里多吃银耳百合羹,皮肤爽滑,女人小孩都爱吃

秋天快到了,我想为平日里操劳的妈妈,做一道银耳百合羹。这道甜品用到的材料都很简单,银耳30克、冰糖30克、桃胶30克、枸杞10克和百合干15克。

但每一样都有着特别的功效和作用喔!其中最显著的就是美容养颜,润肤美白,所以最适合爱美的妈妈了。

做法

1、银耳、百合干和枸杞,用温水浸泡一小时左右;

2、桃胶最任性,需要浸泡10小时左右,把它们过滤干水;

3、剪去银耳根部的黄蒂,剪成一小块小块;

4、开大火,倒入银耳和桃胶,大火烧开后,转成小火炖煮;

5、一小时后,放入百合,再过半小时放冰糖,炖到汤汁变稠,最后放入枸杞即可;

6、美味的银耳百合羹就这样完成啦,出锅。

偶尔也为妈妈做一些简单营养的美食,也是一件很幸福的事情喔!

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