立秋后咳嗽痰多难入眠，用此果皮泡水喝，咳嗽好了，夜里睡得香甜
百香果，以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%以上。其果汁色泽鲜艳，有果汁王之美称，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。那吃百香果皮泡水具体有哪些功效呢，我们一起来看看吧！
功效
1、助眠安神
由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果皮泡水可以防失眠。
2、治疗慢性哮喘
百香果中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，味道甘酸，生津止渴所以食用百香果皮泡水可以治疗咽干和声嘶。
做法
1、把百香果洗干净，掏空，百香果皮切成条，通风处晾干，或者晒干。
2、晾5天，然后装盒子里，每次喝的时候就放进养生壶里加水煮。
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