姜是厨房中必备的调味食品,而且还是一种非常不错的中药,生姜单独吃营养价值就很高,要是配一宝营养价值翻一翻,以下这些方法你有试过吗?常吃清除体内毒素,抗衰老,远离心血管疾病。跟着51养生网小编了解一下吧。
传统医学认为,姜能增强血液循环,有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲的作用。而在炎热季节,姜有排汗降温、提神的作用,可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。另外,姜能杀灭口腔致病菌和肠道致病菌,用姜汤含漱能治疗口臭和牙周炎,疗效显著。
生姜配一宝,功效不简单
茶
泡茶时候放点鲜姜,然后焖10分钟,常这样喝可以发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效,养生效果是非常不错的,快点来试试吧。
红糖
生姜加红糖相信很多女人都喝过,甜中带辣,常吃可以起到祛寒的功效,当然女人喝还能缓解痛经,预防感咳嗽,排除体内湿毒。
奶
姜和奶称为“姜汁奶”或“姜埋奶”,不知道有没有朋友这样喝过,可以调胃,驱寒,养颜。
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