秋天常喝这道汤,孩子长个抵抗强,爱心妈妈首选

今天我们给大家介绍一种暖胃滋补增强抵抗力的汤品,不但营养丰富而且还能美味可口,做给家人和孩子是最合适不过的了。

材料准备:排骨 300克、竹荪 25克、精盐 15克、胡椒粉 10克、料酒 适量、姜片 适量、枸杞 适量

操作步骤:1、将排骨洗净切段之后冷水下锅一起下入姜片,水开之后捞出洗净2、将洗净的排骨放入砂锅之中,依次放入姜片胡椒粉和料酒已经竹荪。3、水开之后小火慢炖40分钟关火之后加入枸杞,我们这道美味即成。

要点提示:竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,不但具有滋补强提升免疫力的功效,还具有抑制肿瘤的成分哦!干竹荪在烹制前一定要淡盐水泡发10分钟!

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