每一位女性都有一颗爱美的心，都想让自己永葆青春，任何时候都漂漂亮亮的，如果你想上了年纪还不显老，而且还想身材保持好，你就要多吃以下几款菜了哦，来看看吧！
番茄西兰花做法：
1.将西兰花清洗净分成小朵，番茄2个
2.葱，姜切沫，豇豆，番茄切块
3.锅中放入少许的盐，将西兰花和豇豆放入锅中煮一下捞出锅沥干水备用
4.葱姜下锅爆香
5.放入西兰花豇豆翻炒片刻
6.倒入番茄继续翻炒，加盐，鸡精调味，翻炒3分钟，出锅前倒入少许香油即可出锅
醋姜猪蹄
材料：新鲜猪蹄4个、生姜5个、香醋少许
制作：
1．猪脚洗干净后下锅煮沸去除血沫后捞起沥干水备用。
2．把准备好的食材放入锅里，先用大火煮开，再调到小火慢慢炖，慢炖一个小时即可。
3．小贴士，喜欢吃甜一点的朋友可以放一点糖，不喜欢的可以放一点香菜葱花调味更好吃哦！
野山参鸡汤
【制作方法】
1：准备已经杀好清洗干净的母鸡，野山参，生姜，红枣，枸杞，备用
2：首先将母鸡下锅去除血沫，然后切下鸡腿和鸡翅备用，身体部分用来炖鸡汤
3：母鸡放入锅中，加入姜片，野山参，红枣，枸杞，适量清水，适量料酒，大火煮沸，转小火，盖上炖锅煮1小时即可
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