葡萄是世界最古老的果树树种之一，葡萄的植物化石发现于第三纪地层中，说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。葡萄品种很多，全世界约有8000多种，我国现有700多种。但在我国生产上较大面积栽培的品种只有40-50个。

原来提子就是葡萄的果实，人家只是红色的葡萄就叫做红提，黑色的提子就叫做黑提，青色的葡萄自然就叫做青提啦！正是因为美国红地球葡萄引入中国，提子的叫法才普及全国。人提子外号可是“葡萄之王”呢！

它又叫果霜，是葡萄自然分泌的一种糖醇类物质，能保护葡萄，对人体无害，还含有丰富的营养物质哦。在挑选的时候要选择果霜比较完整的葡萄，这样的葡萄会比较新鲜。如果你留心，就会发现蓝莓、李子表面也有类似的白霜。

葡萄的皮相对提子较厚，口感也要差不少，所以通常我们吃葡萄的时候会吐掉葡萄皮。但同样的葡萄的皮极容易与果肉分离，所以吃起来也不太麻烦。

原来吃葡萄可以抗疲劳、预防心血管疾病！葡萄中含有的大量果糖和葡萄糖可以迅速被人体吸收转化为热量，其中的特殊氨基酸对脑机能的提升有一定作用！

葡萄大多是圆球形的，颜色偏灰暗还有白霜，提子形状大部分是椭圆形，光泽通透，皮薄籽少，不容易剥，通常都是连皮一起吃。

提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解

提子核含植物中少见的抗氧化物质即花青素。花青素之所以重要，是因为它能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等，从而达到抗氧化的效果。

葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

消肿安胎：孕妇在孕期经常会出现恶心、呕吐、浮肿等症状，而提子中的营养物质有利尿、消肿、安胎的作用，因此，孕期吃提子有助于缓解上述症状。

从外形上看，提子同葡萄的褐红程度也不一样，红提呈深红色，果形一致，大小均匀，一般都是整串的，很难散落，拿在手里较硬。而且，红提的口感脆甜，存放的时间较长，通常条件下（不采取任何措施），能保存15天左右。

总而言之，提子和葡萄都有自己独特的营养价值，大家平时可以多食用，在合适的季节选对合适的水果来补充营养，这将提高大家的生活质量！