香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,在民间素有“山珍”之称,富含维生素B群、铁、钾、维生素D,秋天常吃香菇制作的菜肴能有效地增强身体抵抗力,预防秋季感冒。
这道香菇蒸鸡是我家最近常吃的家常菜,简单方便易做,鸡肉滑嫩与香菇鲜美相互融合在一起,蒸出的原汁原味让人垂涎!蒸菜可以最大程度的保留食物的原味,并且保证人体不摄入过多的油脂,只须加入少少的调味料就能起到画龙点睛之妙,所以是健康料理的首选哦。每回做了这道菜,孩子特爱吃,由于会出很多汤汁,用来拌米饭或者煮面都棒棒哒,快来学学吧
【材料】:鲜鸡 半只、香菇 7个、姜 适量、生抽 3汤匙、料酒 1汤匙、白糖 半茶匙
【做法】:1、把干香菇泡软;
2、泡软的香菇切成小块,切好姜丝;
3、鸡肉冲洗干净,放入香菇和姜丝;
4、倒入料酒;
5、倒入生抽、放入白糖,抓匀后腌制30分钟;
6、出锅装盘上蒸锅蒸,水开以后蒸20分锅,那样蒸出来的东西不失味,鸡的老嫩自己看时间
鸡肉鲜嫩,香味浓郁,好吃不上火!
【小提示】:香菇建议用干货,干香菇比新鲜香菇更香气横溢,更加营养!
留言与评论(共有 0 条评论) |