鸡蛋炒饭,还有比这更简单还营养的主食吗?这个真得学会

如果说人家里吃什么比较省事的话,除了下面条吃,我就推荐吃炒饭了,做法简单快捷,还能解决剩菜剩饭,真的完美。

今天我小孩就吵着要吃炒饭,我心中一喜,又能省点事了,偶尔吃一顿也不错。那今天就炒一份家常版的蛋炒饭吧。

食材:鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、火腿、剩饭、葱花、盐、酱油

1、先将胡萝卜、火腿、黄瓜切丁,葱切成末,鸡蛋打散打匀。

2、热锅后把鸡蛋液倒入进去煎,煎好后用锅铲切成小块盛出。

3、接着倒入少许油,把胡萝卜、黄瓜、火腿倒入进去翻炒,中火炒个2-3分钟样子就可以把剩饭倒入进去均匀翻炒了,接着放入煎好的鸡蛋,然后放点盐和酱油调味,均匀翻炒过后就可以出锅了。

4、我小时候一般都是会用剩菜一起炒,现在注重营养的话就可以多和蔬菜搭配一起炒,味道不会那么油腻,而且还营养。

兔蜜的小贴士:

1、推荐和炒饭搭配的蔬菜,土豆、黄瓜、胡萝卜、洋葱都还蛮不错了,营养价值也还高。

2、炒饭之前的剩饭先用锅铲压散一点后面会炒的更均匀。

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