还在吃白面条吗?尝试一下彩色面条吧,营养丰富,漂亮养眼,妈妈再也不用担心宝宝不爱吃饭了。
菠菜面
原料:菠菜 鸡蛋 面粉 盐
方法:1.菠菜洗净,下锅焯水,捞出,控干
2.挤出菠菜汁,加一个鸡蛋,再加少量盐和面,用保鲜膜包好,放置二十分钟左右
3.案板上撒上白面,擀面,一碗翠绿的菠菜面就做好了。
黄瓜面
原料:黄瓜 鸡蛋 面粉
方法: 先把黄瓜擦丝,然后挤出黄瓜汁,加入鸡蛋和面粉,饧二十分钟左右再做,一碗清香的黄瓜面就做好了。
火龙果面
原料:火龙果 鸡蛋 面粉
方法: 火龙果洗净,去皮,挖出果肉,用破壁料理机打碎,加上鸡蛋和面粉和面,反复揉面,面饧好后再做,一碗鲜艳的火龙果面就做好了。
小妙招:
和面时加入少量盐和油,能防止面条粘黏、
做面条时面要硬,揉面的话最好是揉一会儿饧十分钟再揉,反复几次,面就越来越劲道了。
液体菜汁和果肉和面时加入的量是不一样的,要逐次加入,边加入边观察,以防面过软。
面条要擀的薄一些,这样煮面的时间短一些,面条煮好后颜色还特别鲜艳,很有食欲。
彩色面条营养丰富,特别适合老人和不爱吃饭的宝宝,学会了就赶紧试试吧。
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